Triatlonaro "El blog de triatlón"

  DISTANCIA OLÍMPICA Una vez que hayas conquistado el triatlón sprint, es hora de afrontar la distancia olímpica. Aviso: la distancia olímpica no es una hazaña fácil. De hecho, es una opción muy popular entre los competidores que se entrenan para un Ironman, lo que significa que el día de la carrera te encontrarás con algunos competidores con ganas de demostrar su valía. Cuando te alinees en la línea de salida, prepárate para nadar 1,5Km, pedalear 40Km y correr 10Km. Planea pasar entre tres y cuatro horas al aire libre nadando, montando en bicicleta y corriendo cuando llegues a este nivel. Aunque no es demasiado largo. ¡Te dejo aquí  abajo un vídeo  para aclarar tus dudas!

 DISTANCIA SPRINT La distancia del triatlón a la que más primerizos se apuntan ya que la extensión de la prueba ya supone un reto para muchos iniciados al triatlón. Con unas distancias de 750 metros de natación, 20 kilometros sobre la bicicleta y 5 kilometros de carrera al final, parece haber un consenso en este formato de triatlón para iniciarse.

 DISTANCIA SUPER SPRINT También conocida como la distancia Flash, esta modalidad resulta idónea para todo practicante primerizo que no disponga de un gran fondo físico ya que deberá afrontar una prueba comprendida por 250-500 metros de natación, 6,5-13 kilometros de ciclismo y por último 1,7 a 3,5 kilometros finales de correr.  Aunque esta distancia resulta asequible, no hay tantos practicantes en estas categorías ya que hay otras modalidades que suponen un reto algo más inspirador sin resultar una prueba restrictiva para principiantes.

 RECONOCIMIENTO COMO JUEGO OLÍMPICO A TRIÁTLON Este deporte nació en Estados Unidos en la década de los 70, sin embargo, fue hasta Sydney 2000 que entró como competencia a los Juegos Olímpicos; durante dicha justa veraniega en Australia, más de medio millón de personas se dieron cita en las calles para alentar a los competidores. En ese entonces, el australiano Simon Whitfield se convirtió en el primer ganador de triatlón en unos Juegos Olímpicos, mientras que en la rama femenil, la primera campeona fue la suiza Brigitte McMahon. En Sídney 2000 se disputó la primera prueba olímpica de triatlón, 48 mujeres y 52 hombres compitieron en dos pruebas separadas. Las distancias utilizadas se consideraron como olímpicas o estándar: 1,5 km de natación, 40 km de bicicleta y 10 km de carrera.

 HISTORIA DETRÁS DEL TRIATLON HISTORIA ANTIGUA. El triatlón empieza, según la leyenda popular, por una apuesta entre marines norteamericanos, en el año 1978, en la isla de Hawaii, para dilucidar qué deporte y por tanto qué deportista sería el más duro y completo en su conjunto, un nadador, un atleta, o un ciclista, que daría origen al actual Ironman de Hawái, pero hay otras fuentes que citan carreras realizadas muchas décadas antes de este hecho, que podrían considerarse como un precedente del triatlón actual. Según el triatleta, historiador y escritor Scott Tinley, el origen del triatlón anecdóticamente es atribuido a una carrera en Francia durante los años 1920 - 1930 que recibía los nombres de "Les trois sports", "La Course de Débrouillards" y "La course des Touche à Tout". ]Desde el 2010, esta carrera se celebra cada año en Francia, cerca de Joinville-le-Pont, en Meulan y en Poissy.

   CONOCE QUE ES EL TRIATLON El triatlón es un deporte que combina tres disciplinas deportivas: atletismo, ciclismo y natación. Por lo general, las competiciones de triatlón comienzan en el medio acuático, concretamente en mar abierto. Cuando finaliza esta prueba los deportistas se suben a la bicicleta y recorren una cantidad de kilómetros determinada. Una vez concluido este tramo, los deportistas realizan la parte final de la prueba corriendo hasta alcanzar la meta final. Es un deporte individual que pueden practicar hombres o mujeres y que requiere de una buena preparación física. Es una prueba de resistencia en la que los deportistas tienen que realizar un entrenamiento específico para superarla. El triatlón no tiene un formato predeterminado, puesto que los organizadores de esta disciplina pueden diseñar la competición con planteamientos diferentes (un triatlón convencional podría incluir 2 kilómetros nadando, 100 kilómetros en bici y 10 kilómetros corriendo). El vencedor ...